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IL METODO INTELLIGENTE PER L’AUTODIFESA
  WingTsun - MODENA  A.S.D.
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Modena
Blitz Defence  “Difesa Immediata” è un percorso di autodifesa, strutturato in modo da poter far apprendere in soli 3 mesi tecniche e strategie di  base per un'efficace difesa personale. Consci del fatto che ciò che più spaventa l'essere umano è non sapere cosa fare di fronte ad una minaccia reale, l'obiettivo di questo corso è quello di: 1)Fornire strumenti per poter riconoscere le situazioni di potenziale pericolo 2)Attivare semplici ma fondamentali strategie di prevenzione 3)Allenare il corpo con tecniche difensive 4)Allenare la mente a gestire i carichi di stress e paura quando ci si trova in situazioni impreviste. Tutto ciò per poter fronteggiare ogni tipo di situazione, ma soprattutto capire come evitare il pericolo e dunque migliorare le possibilità di non essere le vittime. Programma didattico di base: -reattività muscolare -consapevolezza del proprio corpo -atteggiamento mentale -gestione del dialogo -gestione di stress e panico Tecniche di base -non farsi afferrare -non farsi colpire -non farsi atterrare
Blitz Defence  Difesa Immediata
Italia